Het is de grote vrees van ieder submission grappler. De dubbele gewrichten zouden klemmen onmogelijk maken of toch niet ?

Eigenlijk bestaan er geen mensen met dubbele gewrichten, maar enkel personen met hypermobiliteit (hypermobility). Bij hen zijn de ligamenten en pezen die zorgen voor de stabiliteit van het gewricht veel flexibeler zodat een grotere beweging mogelijk is. Ook is het mogelijk dat hun beenderstructuur iets meer afgerond is of dat er een afwijkend gewricht gevoel (proprioception) is, zodat de hersenen niet juist weten hoe ver het gewricht eigenlijk kan.

Wat nu als je zo iemand in een americana of dergelijke wil draaien ? Hoewel ik zelf nog niet echt veel ervaring heb met double jointed people (altijd welkom om eens te proberen :-)), kan ik je wel vertellen dat het vrij akelig is als je er niet van op de hoogte bent. Zo trok ik ooit eens iemand in een polsklem en dacht ik het gewricht gebroken te hebben. Mijn tegenstander gaf echter geen kick en ik keek hem aan. Stond een beetje met een glimlach op zijn gezicht. Ik stond met mijn mond vol tanden, toen hij toonde hoe hij zijn eigen pols bijna volledig kon vastpakken.

Als je verder op zoek gaat naar getuigenissen, dan kan je lezen dat de meeste dubbele gewrichten ergens hun limiet kennen. Aha, fantastisch dus toch submitten, alleen is het veel moeilijker en zal je techniek veel preciezer en mischien zelfs op een iets andere mannier moeten aangezet worden. Extreme double jointers klagen ook over het feit dat zelfs lichte druk op hun gewrichten pijnlijk is... 

Hieronder enkele links naar filmkes van double jointers, maar wees gewaarschuwd het is en blijft vreemd als je het de eerste maal ziet.

To armbar or not to armbar (more) 
Gewoon veel oefenen of meer oefenen
Freaky met masker
Soepele schouder 
Mooie pijl en boog
En deze speciaal voor alle shakira lovers ...

Ah ja, internet staat er vol van, maar nu kunnen jullie allemaal rustig gaan slapen want er is weer een monster mythe minder in je kast verstopt... (tenzij er nog een drie-armige baby in zit)

Amaai, wat een zondag. Eerst in brussel naar de nieuwe Bond film Casino Royale gaan zien en nadien vliegensvlug naar Leuven om er een cultuurschok met Borat op te lopen.

Goed om te weten is dat deze bond film zich afspeelt voorheen alle andere. Het is de film waarin bond een 00 zal worden. En dit is ook duidelijk aan het nogal onzekere karakter dat hij speelt in het begin van de film. Wel is het geheel veel moderner gemaakt. Zo is er een hele scene met een van die gekke franse building jumpers. Verder zijn de vecht choreografieen veel leuker gemaakt. Zo zie je talrijke bewegingen van het kali tijdens het mesvechten, alsook een rear naked choke. Natuurlijk allemaal aangevuld met de nodige overdrijvingen zoals dit hoort voor een 007 film.

Borat was een ander paar mouwen, eigenlijk maakt hij meer fun met de Amerikanen dan met enig andere cultuur. Korte film, maar toch veel kunnen lachen...

Knuffelaars delen kaartjes uit met "gratis knuffels", "geef om vreemden" en "weiger apatisch te zijn". Het idee komt van een filmpje dat op de videowebsite YouTube geplaatst stond. Hierin houdt iemand een bord vast met de tekst "Free hugs". De actie is opgezet om vreemden op straat op te vrolijken door ze een knuffel te geven.

In Amsterdam kwamen we ze al tegen, in Belgie heb ik er nog geen gezien. Zal wel niet lang meer duren, zeker niet met Kerstmis voor de deur.

Het filmpje: http://www.youtube.com/v/vr3x_RRJdd4

{{Ken}}

De term mcDojo (of mcDojang) is momenteel heel populair bij de moderne karate scholen. Hiermee willen ze scholen aanduiden die vooral uit zijn op verspreiding en winst in tegenstelling tot technische standaards.

Meestal zijn dit scholen die enkel je geld willen. Hun enige doel is je leegzuigen zonder je maar ook enige nuttige vechtsport kennis mee te geven. Soms is het zeer moeilijk ze te onderscheiden van de andere scholen. Een van de hoofdstrategieen is juist de leerlingen overtuigen van hoe nuttig de informatie die geven word wel is.

Verder zal men voor alles extra moeten betalen en zal men dikwijls verplicht worden om enkel het merk van de school aan te kopen. Ander materiaal zal niet gebruikt mogen worden. Ook voor examens zal men moeten betalen en de rankings vliegen je rond de oren. Veel meer dan in de meeste andere vechtsportscholen, met de bijbehorende extra lessen die enkel mogelijk zijn met een bepaalde ranking en waar je uiteraard extra voor bijbetaald.

Ook hebben ze veelal een eigen gordel systeem en produceren zo jaarlijks nieuwe zwarte banden. Of zwarte banden met zeer jonge leeftijd.

Hier een lijstje van veel voorkomende kenmerken :

• De hoofdlesgever is een 16jarige zwarte bander
• Als je naar een les gaat kijken, zie je niemand zweten
• De school geeft meer dan 10 vechtsporten
• Je moet betalen om examen te mogen doen
• Op wedstrijd zijn je tegenstanders blij als ze tegen deze school mogen uitkomen
• Er zijn meer cardio kickboxing en kinder klassen dan andere
• De hogere graad leerlingen hebben geen conditie en zien er niet echt sportief uit

En last but not least een prachtig reclame filmke van zo een mcDojo...

Gewoon fantastisch het internet, wat je er allemaal niet kan bijleren. Vooral als je van die bronnen hebt, die je de beste posts doorsturen... Zo kan je in dit filmke zien, hoe een bokser (of gelijkaardig :) twee kerels meppen geeft. Wel best even een 20 tal seconden verderspoelen. En mensen maar zeggen dat verweren tegen meerdere tegenstanders niet mogelijk is. Tja, ze lijken wel een beetje zat en de slagen zijn blijkbaar niet voldoende om ze blijvend neer te laten liggen. Geef mij toch maar een wurging of goeie ko ...

Twee gasten krijgen gevraagd pak rammel van vechtsporter

Is er trouwens iemand die verstaat wat er gezegd word ?

De Saku weet mij zo af en toe van die coole mma filmkes door te sturen. Gisteren schreef hij het volgende :

Dit is echt één van de meest hilarische en brute gevechten die ik ooit gezien heb. Niet echt mijn ding, maar wel spectaculair, grappig, brutaal en écht ‘over the top’. Zonder enige vorm van techniek, gewoon 2 mannen die elkaars gezicht volledig kapot slagen:-). Als je het nog niet gezien hebt moet je het echt is bekijken, het is het gevecht tussen Don Frye en Takayama.

Hier is de link: http://video.google.com/videoplay?docid=-6315113964671200441&q=don+frye.

Dom, dom en nog dommer. Dit is nu hoe je zonder nadenken en vol 'trots' moet vechten. Van intelligentie niets terug te vinden. Als ik ooit een van onze vechters zo zie vechten, stap ik de ring in om er zelf op te slagen :)

Gelukkig zijn er van die braziliaanse sites zoals x-combat waar je een hele hoop van de gevechten online kan gaan bekijken. Als je even naar enkele partijen van felipe kijkt, begrijp je dadelijk dat guard springen een kunst op zijn eigen is. Bij deze super lichtgewichten word er echt voor gevochten. Het maakt al het verschil uit indien een partij technisch moet gevochten worden ipv met oer-kracht.

Felipe vs Ivaniel Gliveira
Felipe vs Rafael Barros

Vanaf 6 oktober 2006 zal Felipe weer enige tijd bij Exit-BJJ les komen geven. Dus zet je vragen al maar op een rijtje en smeer je gewrichten al maar in.

Vermits de meeste technische films of video reeksen meestal vrij duur van aanschaf zijn, zal ik hier proberen het kaf van het koren te scheiden. Ook ga ik tal van oudere notities en schemas online zetten, deze moeten natuurlijk in de context van de instructie cassette bekeken worden en geven niet altijd mijn huidige manier van trainen/techniek weer. In sommige gevallen ben ik het momenteel zelf radicaal oneens met sommige van de standpunten, maar ik ben te lui om alles aan te passen of mijn opmerkingen toe te voegen :)  Indien je in het overzicht een titel tegen komt waarover je mijn huidige mening en/of een bespreking van online wenst, stuur dan gerust een mailtje.

Momenteel zijn dit de betere tapes op de markt :

Juist link van Mixfight afgehaald. Partij van Chuck Liddell tegen Alistair Overeem. Leuk om te zien hoe snel hij die knieen kan inzetten als Chuck will shooten. Lange mensen, echt niet fijn om tegen te vechten...

10e Festival Des Arts Martiaux Paris-Bercy (Tv)
10e Festival Des Arts Martiaux Paris-Bercy (Tv,fragment)
12e Festival Des Arts Martiaux Paris-Bercy (Tv) oa. Pancrase, Sambo, Escrima
Abs Only Machine, Personal Trainer Workout by Tony Little (Mi)
Advanced Laban Laro by Punong Guro Edgar G. Sulite (Ke) (NTSC)
Anotomy of a Street Fight (PV Tape #14) by Paul Vunak (Jo) (NTSC)
Apprenez le Pancrace by Bas Rutten (Ke)
Attribute Training by Paul Vunak (Jo) (NTSC,ontbreekt een stuk)
Batman Returns by Catwoman (Ke) (stukjes met bullwhip)
BJJ A-Z 2 by Craig Kukuk (Di) (13 dvd)
Bruce Lee's Fighting Method by Ted Wong & Richard Bustillo (Mi)
Bruce Lee, De man, de vader, de legende, ... (Mi)
Bruce Lee, Een Legende (Mi)
Bruce Lee, Fist Of Fury (Ke)
Bruce Lee, Game Of Death (Mi)
Bruce Lee, La legende du petit dragon (+franstalige 'The Green Hornet')
Bruce Lee, The Big Boss (Mi)
Bruce Lee, The Curse Of The Dragon (Mi)
Bruce Lee, The "Lost" Interview (Mi)
Bruce Lee, The Way Of The Dragon (Mi)
Chinese Connection by Bruce Lee (Ke) (NTSC)
Defining Jeet Kune Do Vol.1, Introduction by Burton Richardson (Jo)
Defining Jeet Kune Do Vol.2, Empty Hand Ranges by Burton Richardson (Jo)
Defining Jeet Kune Do Vol.3, Attributes and Training Methods by Burton Richardson (Jo)
Dragon, The Bruce Lee Story, a legend reborn (Mi)
Enter The Dragon, 25th Anniversary Special Edition by Warner Home Video (Ke) Nr 025715
Erik Paulson Fight Demo & Exercises by Erik Paulson (Jo) (NTSC)
Exercises For The Lower Body by Tom Kurz (Mi)
Extreme Jiu-Jitsu Vol 1, Guard Passes by Leo Vieira (Net) (DVD)
Extreme Jiu-Jitsu Vol 2, Sweeps & Reversals by Leo Vieira  (Net) (DVD)
Extreme Jiu-Jitsu Vol 3, Mounts and Taking the Back by Leo Vieira (Net) (DVD)
Fists Of Fury by Bruce Lee (Ke) (NTSC)
Free Fight Event 2 (The battle of Amstelveen) (Ke)
Grappling Master 1 by "Judo" Gene Lebell (Jo)
Grappling Master 2 by "Judo" Gene Lebell (Jo)
Grappling Master 3 by "Judo" Gene Lebell (Jo)
Grappling Unlimited 1 (The Guard) by Egan Inoue (Ma)
Grappling Unlimited 2 (The Side Position) by Egan Inoue (Ma)
Grappling Unlimited 3 (The Mount) by Egan Inoue (Ma)
Hardcore Submission Fighting Vol 1 by Nicholas Starks (Jo) (NTSC)
Hardcore Submission Fighting Vol 2 by Nicholas Starks (Jo) (NTSC)
Hardcore Submission Fighting Vol 3 by Nicholas Starks (Jo) (NTSC)
Inayan Kadena-De-Mano Volume 2 by Mike Inay (Ke)
Inosanto Seminarie Parijs '96 by Inosanto, Salem (Jo) (slechte secam copy)
Jeet Kune Do Concepts Vol 1 by Burton Richardson (Jo)
Jeet Kune Do Concepts Vol 2 by Burton Richardson (Jo)
Jeet Kune Do Concepts Vol 3 by Burton Richardson (Jo)
Jeet Kune Do Unlimited #2 (Ground Fighting) by Burton Richardson (Jo) (NTSC,laatste 10min ontbreken)
Jeet Kune Do Vol 1 by Salem Assli (Jo)
JKA Shotokan Kata (oude en engelse versie)
JKD Trapping by Paul Vunak (Jo) (NTSC)
JKD Trapping Vol 1 by Rick Young (Jo)
JKD Wooden Dummy Training by Ted Lucaylucay (Jo)
Judo EK-Mei 1998 by Canvas (Ke)
Jun Fan Kickboxing Vol 1 by Paul Vunak (Jo) (NTSC)
Jun Fan Kickboxing Vol 2 by Paul Vunak (Jo) (NTSC)
Kali, Escrima, The Art Of Filipino Fencing by Ted Lucaylucay (Jo)
Kickx, kort stukje over Cage Fighting (Tv)
Les Arts Martiaux Philippins Vol 1 by Salem Assli (Jo)
Les Arts Martiaux Philippins Vol 2 by Salem Assli (Jo)
Maphilindo Silat Vol 1 by Rick Tucci (Jo)
Maphilindo Silat Vol 2 by Rick Tucci (Jo)
Mastering The Bullwhip Vol 1 by Anthony DeLongis (Jo) (NTSC)
Mastering The Bullwhip Vol 2 by Anthony DeLongis (Jo) (NTSC)
More Killer Leg Locks by Erik Paulson (Ke) (NTSC)
No Retreat No Surrender (Karate speelfilm met dummy en graf Bruce Lee) (Tv)
Personal, Seminarie 26/27 Nov 1996, Shooto 1->5,Ung Moon, ... by Ron Balicki (Fl)
Personal, Training 22 Feb 1997, kort grondgevecht by Michel,Ken,Bert,Patrice (Mi)
Personal, Training Okt 1997, vooral escrima by Patrick,Thierry,Michel,Ken (Mi)
Personal, Training 16 Dec 1997, Thai-Boxing+Examen 1e Graad Niko by Patrick,Bert,Ken,Michel,Patrice,Thierry,Andy,Katrien,Gerhart,Philip (Mi)
Personal, Demo 8 Feb 1998, demonstratie in 3 versies (Mi)
Personal, Training 12 Nov 1998, Kali+Shooto by Ron Balicki,Flavio,Joffrey,Peter,Andy,Ahn-Ly,Hilde,Nico,Michel,Ken (Mi)
Personal, Seminarie 15 Nov 1998, Shooto+Panatoekan+Silat by Ron Balicki,Steve Kohn,Diana Lee Inosanto (Mi)
Russian Sambo Wrestling Vol 1 by Nicholas Starks (Jo) (NTSC)
Russian Sambo Wrestling Vol 2 by Nicholas Starks (Jo) (NTSC)
Secrets Of Stretching by Tom Kurz (Mi)
Secrets of Submission Grappling by Mario Sperry (Jo) (6 tapes)
Self-Defense For Woman by June Castro (Jo)
Shooto Amateur Tournament USA nr.1 Aug 13/1995+Demo of Rules by Yorinaga Nakamura (Jo) (NTSC)
Submission Arts Wrestling by Japanese Tape (Jo) (NTSC)
Tai Boxing by Master Chai Sirisute (Jo)
Thai Boxing (Muay Thai) by Foto House Bangkok (Ke)
The Balisong Knife by Jeff Imada (Ke) (NTSC)
The Defensive Edge Vol 1 by Guro Ron Balicki (Ma)
The Defensive Edge Vol 2 by Guro Ron Balicki (Ma)
The Defensive Edge Vol 3 by Guro Ron Balicki (Ma)
The Defensive Edge Vol 2 by I&I Sports Supply (Jo) (NTSC)
The Spider Guard by Mauricio “Tinguinha” Mariano (Net)
The Triangle by Rigan Machado (Ke) (dvd)
Training in the martial arts Vol 1 by Guro Dan Inosanto (Be) (PAL conversie)
Training in the martial arts Vol 2 by Guro Dan Inosanto (Be) (PAL conversie)
Training in the martial arts Vol 1 by Guro Dan Inosanto (Be) (NTSC ontbreekt klein stukje)
Training in the martial arts Vol 2 by Guro Dan Inosanto (Be) (NTSC)
Training in the martial arts Vol 3 by Guro Dan Inosanto (Ke) (NTSC)
UFC 2 (Pa)
UFC 3 (Pa)
UFC 4 (Pa)
UFC 5 (Ke) by SEG (NTSC)
UFC 7 (Ke) by SEG (NTSC)
Vale Tudo 1 by Mario Sperry (Net) (6 tapes)
Vale Tudo 2 by Mario Sperry (Net) (6 tapes)
Vale Tudo 3 by Mario Sperry (Net) (6 tapes)
Vale Tudo Access 2 (Prof. Shooto Vol 31) by Japan Pro Shooto Inc (Jo) (NTSC)
Vale Tudo Access 3 (Prof. Shooto Vol 32) by Japan Pro Shooto Inc (Jo) (NTSC)
Vale Tudo Junction (Prof. Shooto Vol 38)  by Japan Pro Shooto Inc (Jo) (NTSC)
Vale Tudo Takedowns by Darrell Gohlar (Net) (2 dvd)
Wing Chun Kung Fu, Le fonctionnement by Didier Beddar (Ke)
World Combat Championship (ViWo)