Speciaal voor Christophe ... Mijn dieet BLOG van de voorbije dagen:

Zondag 15 April:

10U30 3 pistolekes met spek en eieren gevolgd door nen pecan koffiekoek

12U Overschot van de chinees van gisteren

15U Overschot van de chinees van gisteren

18U BBQ - een zelfgemaakte hamburger van kippengehakt 420gr

20U nen smoothie van frambozen, aarbijen, fruitsap en 3gr glutamine

22U een half pakske duyvis nootjes (ge weet wel me zo'n korstje)

Maandag 16 April:

08u00 Muesli met stukskes chocolade en volle melk

10U00 een yougourtje en een boke met kaas

12U30 3 dubbele boterhamme met daartussen cottage cheese, kippewit,
jonge kaas en salsa

15U00 een grabbel amandellen

17U30 terwijl ik wacht op de heelhook hero nog snel wat pasta met kip
naar binnen gewerkt
22U00 banaan en fruitsap met 3gr glutamine

Dinsdag 17 April:

06u30 Muesli met stukskes chocolade en volle melk

08U30 tankstation prefab broodje

11U00 Vliegtuig lunch (een beetje ondefinieerbare stuff)

13U30 Bagel met philadelphia; droge tomatjes en creson

17U30 Prefab luchthaven broodje met ne mega muffin

22U00 de rest van da pakske nootjes van zondag

Woensdag 18 April

07u30 Muesli met stukskes chocolade en volle melk

10U00 appel en een yougourtje

12U00 3 dubbele boterhamme met daartussen cottage cheese, kippewit,
jonge kaas en salsa gevolgd met een paasei

15U00 nuts,nuts,nuts

18U00 2X struisvogel steak met champion roomsaus en fritte!!

21U00 M&M's

Donderdag 19U00

07u30 Muesli met stukskes chocolade en volle melk(LOVING IT)

11U00 cheese burger

13U00 kleine smos met kaas & hesp

16U00 kleine smos met kippewit (nu dus njam njam njam)

en straks waarschijnlijk zelfgemaakte pizza + fruitsap met glutamine

jaja dieeten is zwaar!

Tim III schreef:
18U00 2X struisvogel steak met champion roomsaus en fritte!!

Nicolas schreef:Tim III schreef:
18U00 2X struisvogel steak met champion roomsaus en fritte!!


HMMMMmmmmmm, yep die beesten

Hahahahahaha ... rotzak, iets zegt me dat jij je niet echt zorgen maakt over je gewicht! Maar goed, je bent regelmatig aan 't eten, en dat is volgens mij het grote geheim!

Ik ben vandaag ook "stevig" aan 't eten, ik hoop dat ik morgenvroeg geen hartaanval krijg als ik op de weegschaal ga staan! En anders moet ik zondag één van die excuses van Suki proberen!

kuch..kuch..excuses..kuch..pussies..kuch..kuch

euhm ..
ni zo'n goed nieuws, ik kan mssniet mee vechten, want die wonden om men gezicht worden groter en men knie doet met de tijd steeds meer pijn, kem morgen ochtend om 09.45h een afspraak bij de dokter en ga zien wat het is, hij zal meer kunnen zeggen, hoe dan ook, crempjes tege de wind in derop smere, en hope dat hij mij wat meer kan vertellen , want ik heb ergens wel zin om te winnen

Ik weeg op dit moment op onze ene weegschaal 65.1 kg en op onze andere weegschaal 68.8 kg. Ik weet niet welke juister is, maar ik zal het zekere voor het onzekere nemen en die van 68.8 maar als juiste rekenen. Dat betekent dat er nog minstens 800 gram af moet, aangezien mijn kimono 2 kg weegt (je mag toch 70 kg wegen met kimono in de -67 he?). Ik ga proberen om er nog een kg af te krijgen. Dat lukt me nog wel. Ik ga gewoon vandaag nog even rustig joggen en dan morgen nix meer doen. En natuurlijk blijven leven op veel water, caffeïne, kalkoenfilet, sla, rijstkoeken en hier en daar een appel. Tot zondag kameraden! Bxl ga ni weten wa er gebeurd! Allemaal strak op gewicht om de eigen categorie en de open weight categorie onveilig te maken!

Matty schreef:euhm ..
ni zo'n goed nieuws, ik kan mssniet mee vechten, want die wonden om men gezicht worden groter en men knie doet met de tijd steeds meer pijn, kem morgen ochtend om 09.45h een afspraak bij de dokter en ga zien wat het is, hij zal meer kunnen zeggen, hoe dan ook, crempjes tege de wind in derop smere, en hope dat hij mij wat meer kan vertellen , want ik heb ergens wel zin om te winnen

Hulk schreef:Matty schreef:euhm ..
ni zo'n goed nieuws, ik kan mssniet mee vechten, want die wonden om men gezicht worden groter en men knie doet met de tijd steeds meer pijn, kem morgen ochtend om 09.45h een afspraak bij de dokter en ga zien wat het is, hij zal meer kunnen zeggen, hoe dan ook, crempjes tege de wind in derop smere, en hope dat hij mij wat meer kan vertellen , want ik heb ergens wel zin om te winnen



Toen ik je wonden woensdag zag, kwamen ze me bekend voor, maar ik kon er de vinger niet opleggen. Maar nu je zegt dat ze groter worden, herinner ik het me terug. Ik heb ook eens zo iets gehad in m'n gezicht, en het bleef vochtig (wondvocht) dus gewone ontsmettende zalf (Polyseptol) hielp niets! Ik ben ermee naar een dermatoloog gegaan, en die heeft me "Fucidin(e?)" zalf voorgeschreven. Dat is ontsmettende zalf met antibiotica in (gebruiken ze ook bij de nazorg voor piercings, en is nooit slecht om in huis te hebben). Vrij te verkrijgen bij de apotheek, maar langsgaan bij de dokter kan nooit kwaad!

Je knie voldoende laten rusten, en zondag gewoon komen!

Ik begin ook overal last te krijgen na een week zware Felipe-training (my shoulder is killing me) én tot overmaat van ramp woog ik deze morgen weer 81.7 ... dus 2kg te veel ... maar ik ga er zondag staan ... OP GEWICHT!!!

Tom-heelhook hero schreef:Bxl ga ni weten wa er gebeurd! Allemaal strak op gewicht om de eigen categorie en de open weight categorie onveilig te maken!

Roll with the best, tap like the rest!