allez dan zijn we met twee, ik woog ook nog 93 kg deze ochtend

christophe schreef:Ik heb een mailtje gestuurd aan de organisatie om dit te checken, maar nog steeds geen antwoord. Als ik tegen donderdag niks weet, gaan we ervan uit dat inwegen met gi niet mogelijk is, en schrijf ik je een gewicht hoger in?! Ik vecht ook -79 en woog deze morgen nog 82.5 ... but it's your call!!!

Ik ben persoonlijk van plan elke dag te trainen als Felipe er is (vanaf nu donderdag) en minder/lichter te eten. Ik hoop dat dit iets afdoet, anders is het Ken's gepatenteerde honger- en zweetdieet dat me erdoor moet krijgen!

Deze morgen was't 82.1kg Ik eet continu gezond en low-cal maar mijn lichaam is dat blijkbaar gewoon want ik krijg er heel moeilijk iets af.
In mijn beste dieetdagen (toen ik nog 92kg woog) kreeg ik er max 500g per week effectief af, dus -79 zonder gi, ich don't think so...

Waarschijnlijk is er idd. te geraken met hongerlijden en waterverlies maar ik ben daar niet zo'n fan van. Liever effectief onder de 79 geraken en daar blijven

Anyway, dus ja, als je niets hoort van de organisatie zal't -85 worden dan Wat niet betekent dat ik het opgeef hoor!

Thx!

Gezond op je gewicht komen is inderdaad het beste wat je kan doen. Houd er echter wel rekening mee dat je lichaam 1 a 2 weken nodig heeft om het verschil in metabolisme op gang te brengen. Wanneer je een dieet begint kan je best de eerste 2 weken niet wegen, dit werkt enkel frustrerend.

Meer op :
https://ken.be/PermaLink.aspx?guid=01ee1229-3109-46ec-b499-eb44678e5d91

yihaaaaaa 20 pitbulls wooouw !!!!!!!!!!!! ik kan ni wachten let's get it on yihaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa oleoleoleole hahahahahaha

Update: De lijst van de mensen die ik net heb ingeschreven

Exit wedstrijdvechters:

* Maurice Goffart / -67 / paars
* Ken Van Gilbergen / -73 / paars
* Wim Deputter / -73 / paars

* Steven Royakkers / -73 / blauw
* Dimitri Broes / -73 / blauw
* Palma / -73 / blauw
* Christophe Deferme / -79 / blauw
* Bruno Charvet / -91 / blauw

* Alabaev Vakhid / ... / wit
* Tom Lacor / -67 / wit
* José Lobes / -67 / wit
* Khoetyev Tamerlan / -67 /wit
* Matty Hadaya / -73 / wit
* Fatih Tekin / -73 / wit
* Tim Vanroosenbroek / -79 / wit
* Frank Engels / -79 / wit
* Tom Vandepoel / -85 / wit
* Geert Lemmens / -85 / wit
* Nicolas Malfeyt / -91 / wit
* Younes Baghor / -91 / wit
* Omar / -91 / wit

JEUGD: Kristof Van Puyvelde / - 80 / wit (geel)

Inderdaad ... 22 (!!!) vechters.

Ik denk dat we nog nooit met zo'n groot team naar een tornooi vertrokken zijn ... ik kijk er naar uit!

Hey kameraden. Ik ben juist trug van een 4 daagse staptocht, maar ik ben helemaal niet afgevallen, ik ben integendeel zelfs bijgekomen. Ik zit nu nog altijd op 70-71kg. Ik zal proberen om de -67kg te halen, maar ik vrees ervoor. Ik denk niet dat het echt een probleem zal zijn als ik meevecht in de -73 kg, als dit daar aangekomen wel een probleem blijkt te zijn dan zie ik wel wat ik doe. Ik kan niet zeggen dat ik er veel zin in heb, maar de plicht roept. Tot op de training

amai de max!!!
iedereen iets van een trofee of medaille meeneme !!!
hoe spreke wij af om daar naar toe te gaan, iedereen apart en daar afspreke ?
of same vanuit hier vertrekke? en wie gaat dan?
mss gsm nummers uitwissele voor als het geval van last minute veranderingen?

Heb net een mailtje van de organisatie gehad:

De weging is met kimono ... dus iedereen heeft wat speling!

Ikzelf zat deze morgen nog op 81.8, dus het zal ook voor mij een weekje vasten worden! Maar dat hoort erbij!

dat is goed nieuws

christophe schreef:Heb net een mailtje van de organisatie gehad:

De weging is met kimono ... dus iedereen heeft wat speling!

Ikzelf zat deze morgen nog op 81.8, dus het zal ook voor mij een weekje vasten worden! Maar dat hoort erbij!

Ok, dan is't te hopen dat ik nog mag wisselen naar -79
Met kimono haal ik dat, no problem (nu 80.6).



Tom.