Yoga roept bij veel mensen het beeld op van iemand die in lotushouding zit en er vredig uitziet.

Maar yoga is veel meer !

• het helpt je diepe innerlijke vrede te bereiken, zodat je een puur gevoel van lichamelijke rust ervaart
• een wekelijkse les in een uitstekende manier om je op bewuste wijze te ontspannen en zelf energie op te wekken
• het verbetert je lichaamsfuncties
• het versterkt het ademhalingssysteem
• het verbetert de kwaliteit van je slaap

Uitgerust zijn, energiek en vrolijk. Dat wil iedereen wel. Yoga helpt je daar bij.

Iedere maandag van 20u30 tot 21u30 kan je yoga volgen bij Eugenie in de zaal "Genadedal", Velderblok 12 te 3010 Kessel-Lo

Meer informatie via 0477/607174

Op algemeen aanvraag, hebben we besloten om dan toch maar zondag naar de film te gaan... tis blijkbaar een vrij lange film... lees als bijna drie uur... nu rest ons nog te beslissen of we de vroege voorstelling nemen of de late...

Vermits het maandag uitslapen is... gaan we nadien leuk fuiven natuurlijk :)

Yep... weer een feestdag... de sportoase is dan ook gesloten en we hebben dus geen training... je hebt de keuze om samen met ons ergens in Leuven gaan rond te hangen en veel plezier te beleven of je kan in je auto kruipen en in Antwerpen tussen de zwetende mannen mee gaan trainen.

Deze avond, vlak na het werk, gaan we even wokken en feesten voor de training. Als je mee wil, geef dan een seintje (want je hebt tickets nodig) en kom tegen 17:45 naar de parking bij me thuis. Meer informatie over dit evenement vind je op http://www.chessafterwork.be/

"Life is not how many breaths you take, it's how many moments take your breath away."

Echt leuk, vroeger moest ik na een wedstrijd altijd nadenken over, hoe ver iedereen het geschopt had en welke podiumplaatsen we veroverd hadden. Dezer dagen, kan je gewoon live de resultaten opvolgen. Maurice post ze rechtstreeks op de team site : www.exit-bjj.be

Verder zijn we met steeds meer mensen op een wedstrijd en word het ook voor me moeilijk (of ben ik te lui) om na te denken wie er nu allemaal mee is gaan vechten. De tijd dat we met ons vieren op een wedstrijd stonden is al lang achter de rug.   

Eender hoe ik ben fier op jullie allemaal.

Thanks,
Wolverine

Hier nog eens de resultaten op een rijtje...

Wim wint freefight te Leuven

Tom en Tim: 1ste plaats -79kg wit
Maurice en Ken: 1ste plaats -80kg paars
Suzanne: 1ste plaats no-gi vrouwen
Dimitri en Ken: 1ste plaats -80kg no-gi elite

Nicolas: 2de plaats -91kg wit
Christophe: 2de plaats -80 blauw
Suzannne: 2de plaats vrouwen
Christophe: 2de plaats -79kg no-gi gevorderden
Younes. 2de plaats -85kg no-gi beginners

Nicolas 3de plaats open wit
Jose: 3de plaats -67kg no-gi beginners
Ken: 3de plaats open no-gi advanced

Geen training en geen zin in wedstrijd op zaterdag... je kan steeds eens iets cultureel doen... op www.artforumvzw.be vind je alle informatie over jeugd en kunst... dit weekend is er het jaarlijks PREFAB festival in de Molens van Orshoven aan de vaart te Leuven.

Wat is Mei toch een geweldige maand, talrijke bank holidays en veel feestjes in Leuven. Na een nachtje gefeest te hebben in de Rector en iets te veel redbull, was mijn slaapmechanisme niet meer wat het geweest was. Dan nog maar een filmke gaan huren en tegen een uur of 7 's morgens in bed gekropen. Dat gaan ik zaterdag voelen.

Donderdag beetje uitgeslapen en dan naar mijn broertje de wii gaan stelen. Na het verschuiven van de salontafel en enkele kabeltjes insteken, konden we er aan beginnen. Bowling... saai. Golf... iets minder saai. Tennis... aha dat is leuk. Boxing... tada... we have a winner...

Ik moet blijkbaar wel iets trager boksen dan in het echt en ook de controlers moeten natuurlijk mee bewegen. Echt leuk, het is zo een beetje als shadowboxing maar dan tegen de computer. Spijtig dat de spelconsole niet opmerkt wanneer ik vooruit en achteruit beweeg. Zo een 45 minuten later ga ik ko, helemaal bezweet, tijd om naar de training in Antwerpen te vertrekken. 

Anyway... weet al niet meer waarom ik hier aan het posten ben... ah ja...

Zaterdag geen training want er is wedstrijd in Hasselt. We vertrekken om 8u30 op de parking bij me thuis...