Vechtsport - BJJ - MMA - Ken's Place - Leuven - Belgie

De twee weken zitten er weer op. We hebben een veel te veel getraind en zijn dan ook dood moe, vakantie noemen ze dat op mijn werk :) Heb ook al een selectie van fotokes online gezet en je kan ze hier gaan bekijken. Zoals je kan zien, meerdere streepjes en ook nog eens een blauwe en een paarse band braziliaans jiu-jitsu van de hoogste kwaliteit. Om je nog even alle leerstof te laten bezinken heb ik hieronder een kort overzichtje getypt van de topics die we zoal ingeoefend hebben. Als er vragen zijn laat maar komen, want als ik ze niet kan oplossen kunnen we ze vanaf 10 maart opnieuw aan onze wereldkampioen van brazilie vragen...

escape bearhug from back

escape armbar from the guard

quarter bottom front

quarter top front

quarter top back

triangle choke retention

fig 4 toehold escape

omoplata

brabo choke variations

sidecontrol retention

sidecontrol attacks

knee on belly escape

catch position

guard retention

guard passing

open guard retention

open guard passing

half guard passing

y-guard sweeps

babyhug sweeps

sitting guard sweeps

butterfly guard passing

felipe guard passing

felipe guard sweeps

half shin guard sweeps

pulling failure position

z-mount retention

backguard attacks

seatbelt takedowns and sweeps

Slapen, gamecuben en trainen dat is alles wat we de voorbije dagen gedaan hebben. De laatste trainingen hebben we weer een deel exiters een trapje omhoog op de oneindigende ladder van streepjes gegeven. Hulk heeft zijn blauwe band ontvangen en staat aan de beginlijn van een hele generatie blauwe banden die zal volgen. Geniet er nog even van om te vechten tussen de witte bandjes jullie vierstreepers want lang zal het niet meer duren...

Klik hier voor een voorlopig uurrooster voor de Felipe Costa trainingen. Hou er ook rekening mee dat er wijzigingen kunnen optreden. Zo zijn er mogelijk enkele stages die we bij Remco Pardoel gaan geven. Natuurlijk kan ieder die wil gerust mee naar Oss. Op zondag 22 january zouden we een groepsuitstap willen doen, dus suggesties zijn welkom. Ook kunnen we al meedelen dat Felipe ook bij ons zal zijn van 10 to 17 maart.

Vanaf 17 januari zal Felipe Costa weer in ons midden zijn. Hij zal ons de nieuwste trukjes van het Brazilian Jiu-Jitsu komen uitleggen, maar zeker ook onze oudere technieken bijschaven. Een volledig schema volgt nog. Waarschijnlijk zal hij een kleine twee weekjes hier zijn en in maart nog eens een klein weekje. Er zal ook een beetje tijd voorzien worden voor mensen die prive training willen volgen. Verder zullen we hier en daar enkele uitstapjes doen, dus als er interesse is, laat de ideeen maar komen.

Het was hier even stil. De eindejaarsfeesten en het papierenwerk zijn weer achter de rug. We brengen je dan ook enkele exclusieve beelden van achter de schermen van onze fantastische vechtsportschool. Nog voor kerstmis ging een deel van de vechters al grondig aan het zondigen door een uitstapje Mc Donalds te plannen. Een beetje later werden de vettige frietjes en hamburgers vervangen voor alcohol van de belgische plank. Al vlug kon ik mijn collectie gekke bekken aanvullen en vertoefde onze flappy zich (zoals gewoonlijk) weer in vrouwelijk gezelschap. Hij nam haar zelfs mee naar huis, maar dat ben ik tegen mama en papa broes niet gaan vertellen. Ook the claw, stijn en tom moesten plechtig beloven om niets te verklappen. Er werd de komende dagen nog wel wat geoefend, maar het verliep allemaal rommellig. Ikzelf kon me ook terug op de mat begeven, maar had wel een beetje hulp nodig. Op nieuwjaars avond konden we eindelijk de geheime talenten van onze hulk eens aanschouwen en vooral de chocolade mouse was niet te versmaden. De hulk had dan ook even voor een vervang fotograaf gezorgd. We zijn er klaar voor, laat de wedstrijden maar komen. Monglo Congla...

Er zal geen training zijn op za 24/12 en za 31/12. Alle andere dagen zal er training zijn.

Niet vergeten, op vrijdag 23/12 gaan we met zijn alle iets drinken op de oude markt in Leuven en voor diegene die zin hebben kunnen ze hun danspasjes ook eens laten zien...

In augustus was ik op het BJJ kamp van Brasa, het was er reuze gezellig. Ik ga in april terug en wil je al even laten meegenieten van enkele sfeer momenten van de vorige keer. Hier heeft Felipe op zijn site enkele prentjes gezet van onze gekke bekken toer. Indien iemand zin heeft om ook naar het kamp te gaan, geef me dan een seintje.

Gisteren was het dan zover, Danny en Palma kregen hun blauwe band plechtig aangebonden door mkm. Beide hebben ze mijn jiu-jitsu spel verbeterd. In het begin was het voor me en Danny wel even moeilijk. Hij weegt iets meer en ik moest dan ook iets harder gaan dan ik gewoonlijk vecht. Zoals de meeste wel zullen weten ben ik nogal onhandig en sneller betekend dus ook lomper. Dus Danny had het steeds hard met me te verduren. Door hem verbeterede voornamelijk mijn open guard en leerde ik mijn heupen voor zijn heupen te houden als ik onder lag. Bij Palma lag het net iets anders, hij was de laatste maanden iedereen door zijn armbar molen aan het draaien zowel op training als op wedstrijd. Van hem leerde ik dan ook om beter mijn armen te verdedigen en mijn dominate posities meer stabiel te houden want Palma vecht redelijk explosief. Hopelijk kunnen we nog vele uren rollen... Proficiat.

ps: Voor diegene die het nog niet moesten weten mkm is nu een tweeling en een vierling geworden :)

Morgen is er geen training omwille van een wedstrijd BJJ in Nederland bij Cadu. We spreken zoals gewoonlijk af op de parking bij me thuis rond een uur of 7:15. Nadien rijden we door om tegen 8u de antwerpse delegatie op te halen en om 8u30 aan de Shell richting Breda de laatste vechters op te pikken. Weging is om 10u en hieronder de gewichtsklasses :
mannen : -67, -73, -79, -85, -91, +91
vrouwen : -60, +60