Als de website even down is... geen paniek... ik ben aan het verhuizen...

Tada... alles geraakt stillaan in orde. Websites zijn verplaatst en alles zou moeten werken. Als je ergens een foutje ziet... stuur gewoon een mailtje.

Cheers,

K

Voila broertje, speciaal voor jouw een ander fotoke van mijn archief :-)

Vandaag een korte reportage over Wim binnengekregen. Het geeft een mooi beeld over wat voor iemand een top kooi vechter nu eigenlijk is. Barbaar of Moreno ?

En hier de link naar de youtube versie van de korte reportage over Wim Deputter

Vero en ik zijn aan elkaar blijven plakken... PPP - pretty plakking people i guess...

En jawel, eindelijk tijd voor mezelf om eens alles op een rijtje te zetten. Diegene die me goed kennen zullen wel verstaan dat ik er eventjes tussenuit moet. De trainingen gaan gewoon door en ik ben zeker dat iedereen aan de lessen kan bijdragen. Bij twijfel kan je altijd Wim, Marijke, Hulk, Turtle, Oliver, Arbi, Martijn, ... en ga zo maar door raadplegen. En als alle wanhoop nabij is... the seven saints :-) Have fun.

Ga eens een kijkje nemen op http://www.kevinlynchstudios.com ga naar athletes en kies ufc before and after...

Perfecte uitleg van een transitie van half-guard naar y-guard gevolgd door een sweep.

En waarom moest je nu ook al weer aan braziliaanse jiu-jitsu doen ? Alweer een reden meer...

Transitions

• From closed guard to shin-guard
• From sidecontrol to shin-guard
• From mount to shin-guard
• From shin-guard to half-shin-guard

Posture

• When he pushes into you
• When he pushes your knee to inside
• When he hugs you (go back to closed guard)

Sweeps

• Going to the back
• Mother of the half-guard sweep (against wizzer)
• Wim sweep trapping the foot
• Ankle pull near foot
• Rollup over the top
• Rollup into taking the back on other side
• Rollup into ankle pull sweep

Submissions

• Triangle choke after ankle pull
• Armbar against wizzer

Felipe Guard

• Felipe guard sweep
• Pull wrist bridge into sweep

“Honestly expressing yourself. It’s easy for me to put on a show and be cocky… Or I can make all kinds of phony things. But to express oneself honestly, that my friend, is very hard to do. You have to train. When you move, you are determined to move… To become one with what you think.”