Yep, paasmaandag en de Sportoase is dus gesloten, maar zet alvast 12 april op je agenda voor een BJJ wedstrijd te Brussel.

Naar aanleiding van een oude post op MixFight.nl heb ik hier een lijst met de hogere gordels overgenomen. Indien je aanvulling of extra informatie wenst toe te voegen, stuur het me dan even op mail. Enkel echte beneluxers natuurlijk, geen tijdelijke geimporteerde species :)

Hier is alvast een planning voor de lessen met Felipe Costa...

We are what we think. All that we are arises with our thoughts. With our thoughts, we make the world.

Heel mooie wedstrijd vorige zondag, wel een beetje plaatsgebrek. De sfeer was leuk en er waren een 240 tal vechters aanwezig. Bij ons deden vooral Wim, Loco, Suzan en Wachid het geweldig. Maar ook alle anderen waren goed bezig. Franky wist voor de eerste maal een partij op submissie te winnen. Congratz allemaal. Meer info kan je weldra op http://www.bjjholland.com/ vinden...

Dit is de aflevering die iedere BJJ-er, grappler en mma-er moet gezien hebben... (of als je totaal niet weet waarom grondvechten zo belangrijk is)

Fight science legt het belang van grondvechten uit...

FS 27a
FS 27b
FS 27c

Snow Patrol - Shut Your Eyes

Shut your eyes and think of somewhere
Somewhere cold and caked in snow
By the fire we break the quiet
Learn to wear each other well

And when the worrying starts to hurt
and the world feels like graves of dirt
Just close your eyes until
you can imagine this place, you're our secret space as well

Shut your eyes, I spin the big chair
You'll feel dizzy, light, and free
And falling gently on the cushion
You can come and sing to me

And when the worrying starts to hurt
and the world feels like graves of dirt
Just close your eyes until
you can imagine this place, you're our secret space as well

Shut your eyes

Shut your eyes and sing to me

Na even kort aftasten, opent Bob de partij met een rechtse overhead. Deze treft doel op het hoofd van Arbi, gelukkig zit Arbi's dekking op de juiste plaats, zodat erge schade voorkomen wordt. Zoals Arbi verwachtte, volgt Bob met een shoot. Arbi kan deze afblokken en krijgt double underhooks op Bob.

Na een o-uchi-gari kan Arbi de takedown krijgen en komt hij terecht in half-mount (rechterbeen gevangen). Arbi heeft even moeite met de kracht van Bob. Bob probeert enkele malen te bruggen, maar Arbi heeft een fantastische balans en kan de top-positie behouden. Na wat stoten op het lichaam van Bob, weeet Arbi zijn rechterknie te bevrijden.

Arbi krijgt mount en begint voor de armbar te gaan. Bob kan bruggen en Arbi komt terug terecht in half-mount (rechterbeen gevangen). Arbi krijgt side-control en begint de arm van Bob aan te vallen. Bob verdedigt de armbar goed, maar loopt bijna in een americana. Bob weet zich te bevrijden door naar turtle-position te draaien.

Arbi houdt de arm vast, staat recht en springt naar armbar. Bob staat recht en slamt Arbi licht. De armbar zit echter en Bob klopt af. Arbi wint de partij op submission na precies 2 minuten!

Arbi Muradov vs Bob Ruijg op youtube...

Meer over dit gala at Wim's Place...

De wok was mega cool, vooral met alle kleine pakjes die we mee hadden. Nadien nog wat in Leuven gaan rondhangen. Niet echt veel speciaal, activiteit nadien gaan we volgende keer beter plannen. Eender hoe het was leuk en vooral gezellig...

Sony's christmas party was helemaal in het teken van de disco. Niet enkel veel glitter en bling bling, maar ook travestieten en andere disco fenomenen. Geen kerst cadeaukes, maar wel verdomd lekker eten. Veel sfeer en zoals gewoonlijk mega goeie ambiance. Dit zouden ze meermaals per jaar moeten doen...