Na veel gevloek en getier heb ik toch eindelijk de layout een beetje meer persoonlijk gemaakt. Ook kan je na het laatste bericht van deze pagina naar de vorige gaan door een simpel clickje. Bye bye standaard blog layout, welkom mooie graphics van Wesley. Merci, your the best.

In het kort :

Daddy heeft vorige week zijn operatie goed doorstaan en is al volop met kine bezig om nog sterker als voorheen terug naar onze matten te komen. Tim en Marijke gaven elkaar het ja-woord en kunnen vanaf nu nog gelukkiger door het leven wandelen. En Arte Sauve release 2 is uit, voor eenieder die meer over de braziliaanse jiu-jitsu leefstijl wil weten...

Steeds meer worden we overspoeld met namen in het braziliaans jiu-jitsu. Nu heb ik hier zelf natuurlijk ook wel een beetje schuld bij met benamingen zoals y-guard, ghost-guard, kts-guard, baby hug, ...

Maar heeft dit alles wel nut ?

Guard is guard zul je zeggen. Inderdaad, waar trek je de grens tussen half-guard en x-guard ? Of moet je zeggen x-guard is een variatie van half-guard ? Of van open-guard ? Eenvoudiger word het er dus niet op. Althans niet qua terminologie; maar wat notities nemen, les geven en referentiepunten betreft word alles natuurlijk veel eenvoudiger. Je weet onmiddelijk over welke positie het gaat en hoeft bij het nemen van notities deze niet helemaal stap voor stap uit te schrijven. Bij het lesgeven is het eenvoudiger om een opdeling te maken en bijvoorbeeld enkel x-guard technieken te oefenen. Ook is het leuk om bepaalde technieken toe te kennen aan een van je team members omdat ze er veel succes mee hebben. Zo hebben we bij Exit-BJJ bijvoorbeeld de Timbar, Het Christophke, Den Arbi en het GePalmad zijn.

Dus specifieke benamingen gebruiken maakt trainen en coachen eenvoudiger. Spijtig genoeg is er momenteel nog geen enkele standaard voor braziliaans jiu-jitsu en kunnen bestaande systemen zoals deze van het sambo, judo en worstelen slechts deels gebruikt worden. Met alle gevolgen vandien. Luis Gutierrez introduceerd de benaming harness position, wat niets anders is dan een lasso control zoals Marcelo Garcia deze veelvuldig gebruikt. Eduardo Telles komt met octopus en turtle guard op de proppen en dan zijn er nog de tal van vergissingen die gemaakt worden omdat enkele jaren geleden de mensen er nog minder van begrepen. Ik denk dan aan de benaming keylock die gebruikt word voor americana en kimura terwijl keylock eigenlijk een synoniem is voor bicepslock. En last but not least het verkeerde gebruik van de benaming side-mount, wat volgens sommige sidecontrol is, in plaats van een mount met partner op zijn zijde.

Eender hoe, het zullen wel groeipijnen van het jiu-jitsu zijn. Zorg dat je als team weet welke benamingen, bij welke posities behoren en vind er gerust zelf enkele uit :) 

Hier alvast een beetje hulp, vragen en opmerkingen steeds welkom...

Ne-Waza volgens het Judo
Mijn indeling volgens BJJ en Shooto
En jawel ooit heb ik eens enkele grond posities op foto gezet

Zand, water en heel veel chloor. Van de middag ging een deel exiters een plaatsje zoeken op het strand van de halve maan. De helft was zelfs dapper genoeg om zich met de fiets naar Diest te begeven, de andere met de wagen. Ramen open en de zomerse muziek aan natuurlijk.

Het eerste uur was het een beetje zoeken om elkaar terug te vinden, maar na een plek aan de rode vlinder tussen de bomen te nemen was iedereen vlug herrenigd. Om te trainen op het zand waren er iets te veel sardientjes aan het bakken, dus hebben we onze ogen maar een beetje qi-gong oefeningen laten doen. In het water was het andere koek, na een uurtje werpen, omduwen, trekken en sleuren moesten de redders het water komen bijvullen. Heb in geen jaren zoveel water naar binnen gekregen :) Het bleek dat vooral de kiekeboe en de firemans carry successvole takedowns waren. Verder was mata leao van op de rug ook vree handig. Bij single en double legs, kreeg je een beetje veel last van water in de neusgaten.

Leuke middag en volgens mij zeker voor herhaling vatbaar...

Deze morgen, zonnig weertje, was al aan het hopen dat er toch iemand nog zin had om te komen trainen. En jawel, tussen alle rock werchter, eerste dag van de solden en strandjes gangers, was er toch nog een poker speler, die kwam trainen. Oliver en ik zijn dus stevig aan het trainen tot plots een gage van exit antwerpen binnen komt wandelen. Dus eens van de gelegenheid gebruik gemaakt om Houdini zijn escapes te destuderen en Tim zijn armbarkes in het oog te houden. Leuke mini team training en totaal andere training als ik verwacht had.

Morgen gaat het ook van dit tropisch weer zijn. We gaan tegen een uur of 13u naar de halve maan of het meer of ... Dus als je zin hebt om mee te gaan, laat dan gerust even iets weten. Den Hulk zorgt al voor de frigobox ...

Op de Mixfight stage van vorig weekend, was Remco de reincarnatie van Nino Schembri. Sinds enige tijd komt Draculino uit Brazilie over om in Pardoel zijn school BJJ les te geven. Draculino is een van de hoofdleraars van Gracie Barra en spendeerde nogal wat tijd met Schembri. Schembri is met zijn ridicule lenigheid zo een beetje de grondlegger van alle omoplata variaties, of althans diegene die ze aan de wereld bekend maakte.

Dus op de stage alle mogelijke variaties van omoplata. Er bestaat ook een hele dvd van Nino zelf, maar deze is vrij moeilijk te verkrijgen (dominiodproductions)

En voor diegene, die heel de tijd aan het denken zijn, wat is gogoplata ? Wel het is een choke, die je kan gebruiken na bijvoorbeeld omoplata. Omoplata is een schouderklem, die met de benen en de heup word aangezet. Ikzelf ben voorlopig nog geen echte gogo liefhebber, maar zoals Remco het reeds vermelde... Deze techniek ga je meer en meer zien gebeuren in mixed martial arts. De reden is eenvoudig, iedereen weet zo stilaan wel dat je posture moet nemen als je in de guard gevangen zit. Gogo plata en andere rubber guard variaties helpen dit te voorkomen en je kan nog eens gelijktijdig aanvallen. Felipe Costa heeft ons ook al enkele variaties laten zien en ook dit jaar in Brazilie was het trendy. Wat niet wil zeggen dat ik niet liever tien keer meer tijd in basis zaken wil steken. Tja, net zoals beenklemmen houd gogoplata het rollen leuk...

gogoplata in mma :
http://www.youtube.com/watch?v=8kQejDhbJ_A
http://www.youtube.com/watch?v=3uP73ggaSzY

meer over omoplata :
http://www.grapplearts.com/Omo-Plata-Article.htm
http://www.lockflow.com/article_view.php?id=1194

Deze vrijdag (30 juni) ben ik er niet, maar kan je gerust komen trainen. Op vrijdag 21 juli is de SportOase echter gesloten en zal er dus ook geen training zijn. Misschien als het weer warm is en er is interesse kunnen we een beetje gaan oefenen (onze ogen?) aan het meer van Rotselaar.

De eerste editie van de amsterdam open is voorbij. Het was een lange dag, maar we hebben er van genoten. Zoals gewoonlijk waren we net op tijd voor de weging, echt niet te geloven hoe je na enkele jaren braziliaans jiu-jitsu heel de braziliaanse mentaliteit begint over te nemen :)

Ik was na stevig uitzweten toch weer op mijn normale gewicht geraakt. Zo een kleine maand bijna niet trainen is echt niet goed voor de weegschaal. Verder was iedereen mooi op gewicht, behalve Regis die er in slaagde om zonder kimono naar de wedstrijd te komen en dan nog eens een half kilotje over te zitten. Nadien maakte hij alles goed door in zijn eerste partij in 11 seconden een armbar van de guard aan te zetten.

Wedstrijd, het is en blijft lang wachten tot je aan de beurt bent, maar de voldoening is nadien altijd geweldig. Naast al de fun en het gelach naast de mat, slaagde we er in om toch weer meerdere podiumplaatsten te behalen. Joey, die spijtig genoeg geen tegenstanders in zijn gewichtklasse aantrof, mocht zijn kans wagen bij de 20 kilo zwaardere jongens. Spectakel alom. Enkele fantastische open guard bewegingen en een hele hoop back attacks. Zullen die gasten gevloekt hebben.

Houdini, Loco, Moreno en Wolverine lieten elk hun kunnen nog eens zien en ook de beginnende vechters wisten zich al goed te verweren. Laurent 'Ush' zal binnenkort in de alliantie van Tom 'Saki' kunnen aansluiten want hij wist 3 partijen op beenklem te beeindigen. Majanka kon de dag afsluiten met de finale van de dames open. Het was een partij tegen het ex-vriendinnetje van Cadu, een blauwe bander die toch wel iets groter is dan Majanka. Het was een spannende finale, maar onze queen of the mat wist met een choke from the back de partij te beeindigen. Waardoor ze ook als meest technische vechter van het tornooi naar huis kon gaan.

Nadien samen met enkele van onze zuiderburen iets gaan eten bij de chinees. Het blijft me verbazen hoe onze taal toch wel anders is. Ze 'gaan pinnen' ipv 'naar de bankcontact' en ze zeggen 'pooster' ipv 'poster' ?

Onze resultaten in het kort :

met kimono :

Maurice: 1ste plaats -67kg blauw en paars
Christophe: 1ste plaats -85kg blauw en paars
Ken: 1ste plaats -73kg blauw en paars
Mohamed: 3de plaats -67kg wit
Régis: 3de plaats -73kg wit
Jilly: 3de plaats vrouwen

zonder kimono :

Majanka: 1ste plaats vrouwen en meest technische vechter bij de vrouwen
Maurice: 1ste plaats -67kg advanced
Wim en Ken: 1ste plaats -73kg advanced
Laurent: 2de plaats -73kg beginners

"Acupunctuur is zoals voodoo, maar je hebt geen popje nodig."

Sinds 9 juni 2006 heeft Belgie een nieuwe wapenwet. Ik wil er hier even op ingaan om menig vechtsporter er even op te wijzen dat er een hele hoop veranderingen zijn. Nu ben ik zelf tegen het dragen van wapens, maar zoals het in dit apenlandje gaat heeft men weer een hoop foempen bij elkaar gezet om deze wet in kaart te brengen.

Laat ons beginnen met nunchaku's. In deze nieuwe wet volledig verboden, in tegenstelling tot wat velen denken bestaat hierop geen uitzondering voor oosterse vechtsporten. Boehoe, iedereen van mijn generatie heeft wel zo een dingetje ooit zelf gemaakt of er eentje vastgehad. Bruce Lee bracht het naar voor als het ultieme moordwapen om tientallen tegenstanders in 1 slag van je af te wimpelen. Of hij deed dit althans in zijn films. Juist ja in zijn films, je weet wel op tv waar je sprekende beesten in gele pakjes kan zien. Nu is eender van ons het er wel over eens dat het gebruiken van een nunchaku niet eenvoudig is en dat je meer kans hebt om je eigen te verwonden dan de andere een blauwe plek te bezorgen. Ook al ben je goed geoefend blijft het een vrij slecht wapen in vergelijking met bijvoorbeeld een gewone stok. Het bewijs werd reeds jaren geleden door de dogbrothers aangetoond.

De volgende op de lijst zijn de ninja sterren. Shuriken zijn het geliefde wapen voor elke krijger die met een zwarte kap over het hoofd door de straten loopt. Gevaarlijk, zeker, maar toch nog liever dan iemand die me met een sog of cold steel meske probeerd open te gapen.

Je baseballbat en golfsticks kan je ook al vergeten.

En dan natuurlijk nog het vlindermes. Weer meer kans om je eigen te verminken dan je tegenstander, maar het zal wel iets te maken hebben met het verbergen van het lemmet. Je kan natuurlijk wel alle trukjes blijven oefenen met een ongeslepen versie zoals je die krijgt bij 'The Balisong Knife' van Jeff Imada.

Triestig en zeggen dat de meest gevaarlijke wapens er niet op staan. Ik denk dan aan : een verroeste schroevendraaier, een versleten tapijtmes, een baksteen, een kandelaar (remember cluedo?), kabelbinders, een vork, een blaaspijp, ...

Eender hoe, ga deze zondag maar eens diep in je garage en kelder zoeken om al deze verboden gevaren terug te vinden. De onhandige dingen dan; niet het gevaarlijke huis, tuin en keuken gerief en breng het naar de vuilnisbelt van onze groeiende politiestaat... 

Niet : Wel :