Mijn training 

Nogal regelmatig krijg ik de vraag over hoe en wat ik wekelijks train. Vandaar hier een kort overzichtje...

6 x Brazilian Jiu-Jitsu (waarvan ikzelf 3 trainingen geef)
1 x Thai Boxing
1 x Worstellen (enkel tie-ups and takedowns)

Verder geef ik nog een kids class (voornamelijk bjj, thai en kali) en heb ik wekelijks nog enkele prive lessen te geven.

In de weken voor een wedstrijd komt daar nog een beetje lopen, zwemmen en/of fietsen bij en iets meer trainingen met sparringspartners. Voor wedstrijden word het technische gedeelte van de training ingekort en vervangen door cardio. Ook zijn er eventueel aanpassingen zoals het trainen zonder kimono en het trainen met bokshandschoenen aan, indien het om een submission wrestling of respectievelijk vale-tudo partij gaat.

Graag had ik meer tijd gevonden voor nog een beetje Kali (sparring) en Shooto (legcatches) te beoefenen, maar met een 40-uren werkweek als programmeur zit er dit niet in.

Onlangs kwam ik nog een lessen schema tegen van 1998. Heb het hieronder toegevoegd om aan te tonen hoe men interesse door de jaren wijzigde.

MA
  18:00-21:00  Judo (Sportkot)
  of
  18:30-20:00  Kickboxing (Zwembad Kessel-Lo)
DI
  20:00-22:00  Defcross (Vaart Leuven)
WO
  18:30-19:30  Judo (Bushido Boutersem)
  19:30-21:00  Jiu-Jitsu (Bushido Boutersem)
  of
  20:00-22:00  Judo (Tielt-Winge)
DO
  20:00-22:00  Kickboxing (Zwembad Kessel-Lo)
  of
  20:00-22:00  Judo (Staat Leuven)
VR
  18:30-19:30  Judo (Bushido Boutersem)
  19:30-21:00  Jiu-Jitsu (Bushido Boutersem)
ZA
  13:00-15:00  Kickboxing (Zwembad Kessel-Lo)
  18:00-20:00  Defcross (Vaart Leuven)
ZO
  10:00-13:00  Defcross (Vaart Leuven)

donderdag, januari 20, 2005 Categories: About Me
Delen met behulp van populaire bookmarking diensten

BJJ wedstrijdregels 

Hier een document dat een detail overzicht van de braziliaans jiu-jitsu wedstrijdregels geeft.

bjj_rules.pdf (96,79 KB)

woensdag, januari 19, 2005 Categories: BJJ Grappling Notities
Delen met behulp van populaire bookmarking diensten

Judo wedstrijdregels 

Hier een document dat een detail overzicht van de judo wedstrijdregels geeft.

judo_wedstrijdregels.pdf (661,07 KB)

woensdag, januari 19, 2005 Categories: Grappling Judo Notities
Delen met behulp van populaire bookmarking diensten

Judo vs Brazilian Jiu-Jitsu 

It's easy to find the complete tournament rules for both arts.

Given that most techniques are allowed in either art, the real key is identifying which different rules have a significant impact on strategy.

The answer there is that Judo contests have rules which roughly include:
1. No "defensive" Judo while standing (bent over, grip without attacking, straightarm with grip);
2. No ground work without a throw attempt (can't sit to guard);
3. Limited time on the ground (without regular "progress", fighters get stood up by ref);
4. A clean throw ("ippon") ends the match.

BJJ doesn't include these rules, and as a net effect the resulting strategy and skill set of BJJ fighters is more applicable to other fighting contests (e.g.: submission grappling, no-gi, MMA).

maandag, januari 17, 2005 Categories: BJJ Grappling Grappling Judo Notities Notities
Delen met behulp van populaire bookmarking diensten

Blog uit test 

Eindelijk staat de blog online. Momenteel zijn er nog wel hier en daar probleempjes, maar die zullen met de tijd wel opgelost raken. Enkele voorbeelden hiervan : Ik wil een meer nauwkeurige indeling van de notities, maar met een mooie selectie ipv herhalingen zoals nu. De members sectie is momenteel dicht en dit zal een tijdje zo blijven en mijn thumbs in de foto albums doen het niet altijd. De fotos zijn echter daar :) Als je andere rare dingen ziet, laat ze me zo spoedig mogelijk weten. Mijn email vind je onderdaan elke pagina. En als alles niet op je scherm past, zet je resolutie hoger en koop een nieuw scherm. 800x600 is zo passé :) 

vrijdag, januari 14, 2005 Categories: General
Delen met behulp van populaire bookmarking diensten

Ultimate Shock 2005 

Op 12 februari 2005 is het weer zover, Wim en ik gaan het opnemen tegen franse vechters van cheik. Hier is de voorlopige affiche, zoals gewoonlijk zijn de club namen weer niet voledig doorgekomen. Deze keer een variatie die we nog niet gezien hebben. Eender hoe, ze zouden het nog aanpassen voor de druk.

Amaai, dit was een vlugge aanpassing... Nieuwe affiche :

woensdag, januari 12, 2005 Categories: Besprekingen Competitie
Delen met behulp van populaire bookmarking diensten

Excellence ... 

"Excellence is to do common things in an uncommon way."

Booker T. Washington
dinsdag, januari 11, 2005 Categories: Didaktiek Notities Notities Philosophy Quotes
Delen met behulp van populaire bookmarking diensten

Tomaat : Was het nu groenten of fruit ? 

Het hangt er van af hoe u het bekijkt : plantkundig of tuinbouwkundig of volgens gebruik in de keuken. Verder kan ik u zeggen dat dit mijn eigen mening is volgens eigen inzichten en ik ben er zeker van dat sommigen onder u het al eens op een andere plaats anders gehoord hebben.  Feit is wel dat men dikwijls vergeet deze vraag onder verschillende invalspunten te bekijken zoals ik het nu gedaan heb.

1. De tuinbouwkundige indeling van de teelten "groente" en "fruit" zijn de volgende :

Groente is geproduceerd door een kruidachtige plant.
Fruit is geproduceerd door een houtachtige plant.
Tuinbouwkundig gezien is tomaat een groente : groeit op een kruidachtige plant.  
Meloen is een groente: groeit op een kruidachtige plant. 
Appel behoort tot de groep fruit, want groeit op een houtachtige plant.

Over deze voorgaande voorbeelden bestaat binnen de tuinbouwwereld geen discussie. Enige waar wel eens discussie over is, is de aardbei, alhoewel die strikt tuinbouwkundig gezien tot de groenten behoort, het is een kruidachtige plant.

Kijk maar eens naar het vakblad "groenten en fruit" : aardbei wordt behandeld in het vakdeel groente en niet in het vakdeel fruit.

2. Plantkundig gezien kan ik het volgende zeggen :

Als u zegt tomaat is "fruit" zou het misschien beter te zijn te zeggen tomaat is een vrucht, omdat dit plantkundig wel klopt.

Een groente daarentegen kan zijn : een vrucht (tomaat, komkommer...) of een bloem (bloemkool, broccoli) of een blad (sla) of een stengel (asperge) of een knol (knolselder)  of een schijnvrucht (aardbei) enz...

Fruit is altijd een vrucht  of een schijnvrucht geproduceerd door  een plant.

3. Ten slotte is er nog de indeling volgens de keuken :

Alles wat gegeten wordt als voorgerecht of hoofdschotel is groenten, alles wat gegeten wordt als dessert is fruit.

Dus voor aardbei is dit fruit, voor meloen echter : kan voorgerecht zijn, kan ook nagerecht zijn.

Besluit :
Tuinbouwkundig gezien is tomaat een groente
Plantkundig gezien is tomaat een vrucht
Volgens keukengebruik is tomaat een groente.

woensdag, december 29, 2004 Categories: Leuk
Delen met behulp van populaire bookmarking diensten

2de European Brazilian Jiu-Jitsu Open Championship: Waarom EXIT niet mee doet 

Sinds we begonnen met Jiu-Jitsu in 2001, hebben veel Europeanen geprobeerd Jiu-Jitsu een sport voor iedereen te maken.
We hebben veel wedstrijden gedaan waar iedereen naar toe kon gaan om te vechten en zichtzelf te verbeteren

Elk jaar opnieuw zijn er mensen de veel tijd en moeite in wedstrijden steken. Dit jaar hebben we Dutch Open, BIG, Brussel Open, Le Havre Open, Luxemburg Open, Hot Blood Cup, Paris Grappling en vele andere gehad. De prijs om mee te doen was nooit meer dan 25euro, en de duurste hadden prijzengeld (Dutch Open, BIG)

En nu komt de Braziliaanse federatie de Europese kampioenschappen organiseren en ze vragen 80euro (TACHTIG euro!). Behalve als je niet geregistreerd hebt, dan betaal je slecht 120 euro!
Dit is belachelijk!

Uit (veel) ervaring: wedstrijden organiseren levert je geld op
Wedstrijden waarvoor je 80 euro vraagt, maken je rijk!

Een voorbeeld: In juni 2002 organiseerden we de Antwerp Open in Antwerpen België. We hadden 70 vechters, die elk 20 euro betaalden. We hadden dure bekers voor iedereen, een rode-kruispost en 2 gratis drankjes voor iedereen.
Na alle onkosten hadden we 500 euro netto winst.
De volgende maanden en jaren organiseerden we met onze vorige leraar de European Cup (November 2002), 2nd European Cup (November 2003) en Submission Grappling Germany (oktober 2003). Al deze wedstrijden (zelfs de minder succesvolle grappling) maakten winst

Onze boodschap: Wedstrijden zouden goedkoper moeten zijn. We haten het dat we 35 euro moeten betalen voor zoiets als German Open, we zullen nooit 80 euro betalen om te vechten
Voor je het weet, doet iedereen dit en betaal je je heel het jaar blauw aan wedstrijden

  • We vragen iedereen om niet mee te doen aan de European Championships
  • We vragen iedereen om zijn bezorgdheid te uiten over zo’n prijzen
  • Steun je lokale en redelijk geprijsde kampioenschappen in de plaats

Maurice, Michel, Ken
EXIT Brazilian Jiu-Jitsu

woensdag, december 29, 2004 Categories: Besprekingen Competitie
Delen met behulp van populaire bookmarking diensten

2nd European Brazilian Jiu-Jitsu Open Championship: Why EXIT won’t compete 

Since we’ve started Jiu-Jitsu in 2001, we’ve seen many Europeans try and make Jiu-Jitsu a sport for everyone.
We’ve had many competitions where everybody can go to compete and improve himself

Each year people put a lot of effort and trouble in making competitions happening. This year we had the Dutch Open, BIG, Brussel Open, Le Havre Open, Luxemburg Open, Hot Blood Cup, Paris Grappling and many others. Price to compete was never more than 25euros, and the most expensive ones had price money (Dutch Open, BIG)

And here comes the Brazilian Federation, organising the European Championships and charging 80euros (EIGHTY euros!). Unless you didn't register then they only charge 120 euros!
This is ridiculous!

Out of (a lot of) experience: competitions make you money!
Competitions where you charge 80euros, make you rich!

One example: In june 2002 we organised the Antwerp Open in Anwerp, Belgium. We had 70 competitors, who payed 20euros each. There where expensive cups for everyone, a first aid post, and 2 free drinks for everyone.
After all expenses we had 500euros net profit
Following months and years, we organised together with our former teacher the European Cup (November 2002), 2nd European Cup (November 2003) and Submission Grappling Germany, all (even the unsuccessfull grappling) competitions made profit

Our point: Competitions should be cheaper. We don’t like paying 35euros for a competition like the German Open, we will not ever pay 80euros to compete
Next thing you know, this gets common practise and you’ll be paying ridiculous amounts of money to compete, all year round

  • We are asking all people to not go compete in the European Championships
  • We are asking everybody to voice their concern about such prices
  • Support your local and reasonably priced championships instead

Maurice, Michel, Ken
EXIT Brazilian Jiu-Jitsu

woensdag, december 29, 2004 Categories: Besprekingen Competitie
Delen met behulp van populaire bookmarking diensten
Pagina 1 of 6 1 2 3 4 5 6 > >>